シャラナムヨガに通い始めてから、体力や柔軟性が向上しただけでなく、姿勢も改善されました。クラスの雰囲気がとてもリラックスしており、他の参加者との交流も楽しいです。先生のサポートがある中で、自分のペースで進められるのが魅力的です。これからも健康への投資として続けていきます。